當我們學會如何幫助別人的時候，也就知道如何幫助自己了。
我們需要練習的是一種「連結」，而這種連結需要用心花時間去尋找。
當我們的心從自身中心擴散出去後，會發現，原來我們是一起的、合一的、不分你我的⋯⋯。
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